Ab 50 plötzlich dicker? Der wahre Grund, warum das passiert, und was wirklich hilft

Ab 50 plötzlich dicker Der wahre Grund, warum das passiert, und was wirklich hilft

Man merkt es zuerst an kleinen Dingen: die Jeans zwickt nach dem Abendessen, der Gürtel sitzt ein Loch weiter, der Körper wirkt „voller“, auch wenn man nicht mehr isst als früher. Ich erinnere mich an eine Frau im Fitnessstudio, Anfang fünfzig, die lachend sagte: „Mein Stoffwechsel hat wohl beschlossen, in Rente zu gehen.“ Dahinter steckt … Weiterlesen …

Beliebte Marken im Check: Von diesen 3 Cremes sollten Sie die Finger lassen

Beliebte Marken im Check Von diesen 3 Cremes sollten Sie die Finger lassen

Der Duft ist vertraut, die Konsistenz seidig – und doch steckt in manchen Tiegeln mehr Schein als Pflege. Stiftung Warentest hat jetzt zwölf sogenannte BB-Creams geprüft. Drei Produkte, darunter Marken von Garnier, L’Oréal Paris und Missha, fielen mit der Note mangelhaft durch. Der Grund: Versprochener UV-Schutz wurde nicht eingehalten. Das Wichtigste zum BB-Cream-Test von Stiftung … Weiterlesen …

Krafttraining: Warum 3 kleine Änderungen alles verändern können

Krafttraining: Warum 3 kleine Änderungen alles verändern können

Der Geruch von Eisen liegt in der Luft, irgendwo klirren Hanteln. Eine Frau hebt konzentriert zwei Kurzhanteln, langsam, fast bedächtig – und senkt sie noch langsamer. Drei Sekunden. Vier. Ein Muskel zittert leicht. Der Körper arbeitet, der Kopf bleibt still. In solchen Momenten beginnt Muskelaufbau – nicht durch Gewalt, sondern durch Kontrolle. Das Wichtigste für … Weiterlesen …

Expertencheck Nivea: Das steckt wirklich in der bekannten Creme

Expertencheck Nivea: Das steckt wirklich in der bekannten Creme

Ein Duft wie im Kinderzimmer. Du öffnest den blauen Tiegel und plötzlich bist du wieder acht, hast einen Schokofleck auf der Nase und Omas Stimme im Ohr: „Das hilft gegen alles.“ Jetzt liegen endlich aktuelle Fakten vor, geprüft von echten Profis, nicht von Werbestrategen. Das Wichtigste zum Nivea-Creme-Test Die klassische Nivea-Creme spendet effektiv Feuchtigkeit, schützt … Weiterlesen …